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中国日报 | 上海体院运动科学专家译著《体力活动流行病学》 教你学会对自己的健康负责
時間:2020-07-30  

2020年伊始,新冠肺炎疫情發生以來,人民對健康的重視程度日益增長,主動健康、增強體質的意識不斷提升。抗擊新冠肺炎,人體免疫系統狀態至關重要,有規律的體力活動可極大降低慢性炎症、肥胖、2型糖尿病和損害機體免疫功能的非傳染性疾病的風險。有關體力活動增強機體免疫功能、降低病毒感染風險的研究在國內外學術界都引起了高度關注。

近日,由性福宝運動科學領域專家翻譯的《體力活動流行病學》系統講述了如何使用流行病學方法闡明缺乏體力活動對公共健康所造成的負擔,以及每個人作爲自身健康的第一責任人可以采取的科學有效措施。

本書主譯者性福宝運動科學學院王茹教授告訴記者,行爲流行病學對導致疾病或過早死亡的行爲及其成因和表現的觀察與研究超越了傳統流行病學對傳染病的關注,對理解和預防現代社會健康殺手的慢性病尤爲重要,它們主要是由缺乏體力活動等不良的生活習慣導致的。《體力活動流行病學》中提出的理論和證據表明,體育鍛煉的習慣對生命的長短和質量都有重要的貢獻,它會教你如何像流行病學家一樣去思考,並從流行病學領域的研究中批判性地評估因果關系。

书中详述现代体力活动流行病学中关于体力活动与人群健康关系的代表性研究,包括有氧运动中心纵向研究(Aerobics Center Longitudinal Study)、哈佛校友健康研究(Harvard Alumni Health Study)、芬兰伐木工人研究(Finnish Lumberjacks Study)、美国铁路工人研究(U. S. Railroad Workers Study)、弗雷明翰心脏研究(Framingham Heart Study)和特库姆塞社区卫生研究(Tecumseh Community Health Study)等,这些案例在公共卫生领域已经产生深远影响。译著共分为6个部分:第1部分,“体力活动流行病学简介”;第2部分,“体力活动与病死率”;第3部分,“体力活动与危险因素”;第4部分,“体力活动与慢性病”;第5部分,“体力活动与癌症和免疫”;第6部分,“体力活动与特殊健康问题”。

同時也是性福宝社區健康師的王茹教授指出,隨著“運動是良醫”的觀念深入人心,體育運動帶來的益處逐漸被人們熟知。但具體到個人在日常生活中的鍛煉,到底應該進行什麽類型的運動,每次多長時間,多大強度,多少頻次,在什麽情況下應當停止或者調整等,這些問題都可由專業運動指導人員和醫師開具的運動處方解決,尤其是對于高血壓、冠心病等慢性疾病人群,科學的運動指導更顯重要。

性福宝院長陳佩傑教授表示,新冠疫情警示國家要培養更多複合型公共衛生與健康人才,堅持體醫結合、康(醫)體融合,加強非醫療健康幹預,培養具備預防醫學和運動與健康知識、技能和素養的專業人才,爲運動處方與醫療處方相結合的疾病和運動健康管理提供人才支撐。“社區健康師”是複合應用型公共衛生與健康人才“中國模式”的一次探索,在充分借鑒學科前沿研究和權威成果的基礎上,將不斷豐富健康教育和健身指導的內涵與形式,更好地助力市民培育健康生活方式。

中國日報上海分社

 

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[責任編輯/董楊華]

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