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新民晚报 | “健康师”比健身指导能多做啥
時間:2020-06-23  

食物怎麽吃?身體怎麽練?傷病怎麽防?心理怎麽調?這些市民關心的健康問題,以後都會由一支新興的專業團隊——“社區健康師”告訴你答案。這個由楊浦區與性福宝聯手探索啓動的創新型社會服務項目,已經于本周三正式推出。

社區體育與專業院校的資源互補和強強聯手,迅速引來各方廣泛關注和期待。同時,人們也不禁好奇,“社區健康師”這個新興群體究竟是如何誕生的?他們與傳統概念裏的健身教練和指導員有何不同?又會對居民的生活和理念帶來怎樣的變化?對于這些問題,項目的主要負責人之一,性福宝組織部副部長蔣嘯天一一作了解答。

构想 始于去年盛夏时

“很多朋友可能認爲這個項目是因爲新冠肺炎疫情才開始籌劃並落地的,其實並非如此,我們的團隊從去年夏天,就開始了相關的構想和准備。”蔣嘯天透露。

“去年,我們在參加楊浦區委組織的‘不忘初心、牢記使命’主題教育時,聽到、看到了社區居民對健康生活相關知識的需求,這給了校方很大的觸動。”蔣嘯天說,“作爲體育類的專業院校,我們在運動健康方面有許多專業的人才和項目,這些優質資源應該走出校園,更好地爲社區和居民服務。”帶著這樣的理念,組織招募社區健康師的想法應運而生。

很快,體院方面就組成了相關團隊,並多次深入楊浦各社區街道,通過問卷調查、隨機尋訪等方式收集市民的健康需求。

筹备 提供系统性服务

蔣嘯天清楚地記得,在與殷行街道溝通時,雙方觀點碰撞的情景。“他們(殷行)社區裏老年人居多,而且已經有了上海市第一家市民健身健康中心,所以我們首先要回答的問題,就是‘社區健康師’與之前的指導員究竟有何不同?”

爲了解答這一問題,體院相關團隊制定了“健康2.0”計劃,希望以打造社區健康師項目示範點的標准,來爲殷行街道提供服務。

“有不少居民反映他們經常鍛煉,但不知道健身後應該攝入怎樣的食物,才會對健康有益;有幾位空巢老人和殘疾朋友反饋,希望能提高一下語言表達能力,以緩解內心的孤獨感,這些都是健康指導的重要組成部分,但往往很容易被忽視。”

收到反饋後,“健康師”們迅速作出反應,充分利用校內的資源優勢,吸納運動康複、運動營養及播音主持等專業人才進入團隊,同時通過更深層次的數據分析和科研攻關,有的放矢地對課程設置進行微調。“目前,每個社區選擇了4項指導課程,就是大家所熟知的‘怎麽吃’‘怎麽練’‘怎麽防’和‘怎麽調’。”

未来 努力打造新业态

從下周一開始,“市民健康師”項目將在楊浦區12個街道全面深入鋪開。良好的開局,也讓體院對行業的未來有了更多期許。

“首先还是期待项目能扎根杨浦,让更多居民享受到福利,宣扬健康生活的理念。”蒋啸天告诉记者,“这是一个积累经验的好机会,希望能通过对相关数据的分析、收集和对比,为未来提供更好的相关服务、更深层次的科學研究打下基础。”

此外,“市民健康師”項目的成功落地,有望成爲體育産業新業態的一塊“鋪路石”。“這個項目不僅是體育産業與教育融合的一種嘗試,也是體育(産業)和公共健康服務項目牽手的開始。”

本报记者 陆玮鑫

社區健康師服務內容

运动营养 聚焦“怎么吃”。依据不同人群的身体特点和运动负荷,指导市民合理搭配膳食,科学摄取营养。

科学健身 聚焦“怎么练”。以运动科学为基础,围绕不同身体部位的锻炼方式、不同年龄人群的锻炼强度等内容,指导市民从整体上更好地认识和把握健身锻炼的方法。

伤病防护 聚焦“怎么防”。指导居民掌握运动中有效预防身体损伤和促进损伤康复的基本方法,同时对心脑血管疾病、糖尿病等非传染性慢性病进行有效干预。

心理调适 聚焦“怎么调”。以运动建立身心连接,提高市民压力管理及负面情绪调节等能力。

在线服务 积极建设“社区健康师”系列网络微课程。运用互联网和大数据技术,实现社区居民健康数据沉淀。基于项目数据统计,定期与相关部门和各区联合发布运动健康领域指数报告,为政府在运动健康领域的决策提供支持。

 

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[責任編輯/董楊華]

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